对于不育不孕家庭而言，当男方拿到“少弱精子症”的诊断结果时，仿佛自己被判终身不育一般，让很多男士深受打击。生殖男科专家表示：其实，少弱精子症患者并不是不能生育，只是相对概率低一些。

其实，少弱精子症是基于男性不育患者精液常规分析的病理诊断，即精液分析中精子浓度和活力低于正常参考值下限。

从男性不育的角度分析，大多数不育原因都与精子质量有关。可是为什么会患上少弱精子症，很多患者表示无从知晓。

其实少弱精子症的病因整体可以分为先天因素和后天因素。

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先天因素

遗传基因问题：如Y染色体上缺失了某些与精子生成有关的因子；睾丸下降不全，即隐睾。

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后天因素

睾丸炎症感染，多以病毒性的睾丸炎最为常见；精索静脉曲张；吸烟、喝酒等不良生活习惯，导致生精功能低下。

患病原因找到了，紧接着问题又来了。很多患者的第一反应就是“医生，我还能生育吗？”。其实想要解决要娃困局，在临床上会有一些方法可以改善精子质量，帮助患者达到生育的目的。

少弱精子症的治疗方法主要为药物治疗、手术治疗、辅助生殖助孕，具体内容一起来看看。

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药物治疗

促性腺激素的治疗，女性促排卵的药物，左旋肉碱。

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手术治疗

一般针对精索静脉曲张、隐睾导致的情况。

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辅助生殖助孕

重度患者可通过辅助生殖的方式助孕,如：人工授精、试管婴儿。

当然，如果你想从饮食上加以配合，也是可以的。但是要寻求医生的建议，那么哪些食物对于生精有好处呢？

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优质蛋白质

尤其是精氨酸的食物，如瘦肉、海产品、豆制品和奶制品等。

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富含维生素E和C的食物

如坚果类和新鲜果蔬等。

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矿物质与微量元素

尤其是锌元素是精液和前列腺液中所必须的微量元素，如牡蛎等贝类海产中锌的含量较高。

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抗氧化物质

如富含花青素的蓝莓、枸杞、桑葚、葡萄等。

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富含叶酸的食物

如绿叶蔬菜、芦笋和牛油果等。

另外，保持良好的生活习惯对少弱精子症患者非常重要。烟、酒这些不利于精子生成的因素还是尽量避免，平时多运动、不要熬夜，相信通过自身调节再加上专业医生的治疗及指导，宝宝一定会到来！